Estava tudo encaminhado para começar a época em grande quando me deparei com este problema...
Nos últimos treinos andava a sentir uma dor persistente entre o tornozelo e o calcanhar dos dois pés, mas nunca liguei muito ao assunto. Fiquei à espera que passasse, e durante o dia nem dava pela dor, mas quando chegava a altura de começar a correr nos treinos ela voltava...
No sábado fazíamos um jogo treino e eu estava com receio de não conseguir jogar, mas lá fui.
Joguei para aí uns 10 minutos até ter sido substituido pelo treinador que conm certeza notou que algo se passava. Disse-lhe que me tinha magoado, mas ficou por aí.
No fim do jogo-treino resolvi ir ver o que se passava. E pronto descobri que era qualquer coisa como uma inflamação do tendão (isto tem um nome qualquer mas não decorei), resultado de ter andado a treinar 2 vezes por dia na semana passada.
Pensei que fosse uma coisa que passava com 3 ou 4 dias sem jogar mas esses 3 ou 4 dias transformaram-se num mês. Sim, um mês sem poder treinar, jogar, correr, ou até fazer aulas de Educação Física.
Vamos ver como isto corre, espero começar a tempo da segunda jornada do campeonato... pelo menos.
Vou transmitindo novidades. Até mais.
Subscrever:
Enviar feedback (Atom)
Boas!
ResponderEliminarAcho estranho ter sido só pelo excesso de treino. Como estão as tuas botas? São novas? estão apertadas? Muito provavelmente estão fazer pressão desnecessária no tendão.
O que foi que te receitaram para tratamento?
Gelo? Massagens com anti-inflamatório? Simples repouso?
Aparece no messenger ;)
Abraço
Olá!
ResponderEliminarAcho que o excesso de treino foi um agravamento, pelo que sei talvez possa ser uma "doença de crescimento".
Ando a pôr uma pomada qualquer e ando com pés elásticos.
Cumps.